跳上药轮并乘坐。药轮教导有四个方向。发现这些,您会发现您内心的内部电源。真实你将不再是一个陌生人。

这四个方向是 情绪化的, 精神的, 身体的, 和 精神 (后者是未经证实的或浩瀚的创造)。

当我们的情绪失控时,或者跳出我们,他们经常让我们做我们遗憾的事情。这是因为我们首先在我们的脑海中创造了内部图片或心理电影。这揭示了我们的情绪。

我们不再静止。我们从宁静中是长期漫长的路。

当我们的情绪跳起来,他们就像一匹饲养的马。然后,我们的身体充满了压力和张力。我们变得困惑和分开,充满了内部动荡。

所以,我们能做些什么?

好吧,当我们体验这些感受而且我们是上衣时,最好的行动方案是在精神上暂停。字面上停下来。减缓我们的思维或内部对话–如果我们可以,完全停止它。呼吸速度和深深。花点时间走出自然界。坐在地球母亲身上。或放下并冥想。

只有当我们接近仍然存在的生活时,我们才能获得更大的东西– or our “spiritual guidance” system.

被你更深的自我引导,让你的思想仍然......

使用药轮在冥想中,美洲原住民说,冥想时,如果你面对一个方向,那就说北方,然后改变向东,你可以感受到药轮和你的想法会根据你面对的方向改变。

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